अच्छा इंसान बनने के लिए चार कसौटी – मिशेल सिमोन

मुजफ्फरपुर, खुदीराम बोस केंद्रीय कारा में प्रजापिता ब्रह्माकुमारी ईश्वरीय विश्व विद्यालय के तत्वावधान में आत्म चिंतन से जीवन परिवर्तन शिविर के के तहत कार्यशाला आयोजित किया गया. जिसमें फ़्रांस से पधारे अंतर्राष्ट्रीय मोटिवेशनल वक्ता ब्रह्माकुमार मिसेल सिमोन भाई ने अच्छा इंसान बनने की चार कसौटी बताई.

पहला स्व-नियंत्रण, दूसरा -हमारा लक्ष्य, तीसरा-आत्म पोषण और चौथा – स्वास्थ्य. उन्होंने स्व-नियंत्रण के विषय में कहा कि कोई भी घटना घटित होती है तो पहले हम 10 सेकेण्ड आत्म विश्लेषण करें तब कोई प्रतिक्रिया दें. बोलें कम, 10 बार चिंतन करें. फिर कर्म में आयें. उसके आदि-मध्य-अन्त का सोच विचार कर प्रत्युत्तर दें. स्व नियंत्रण रखने से हम बहुत सारी परेशानी से बच सकते हैं. दूसरा, हमारा लक्ष्य हो कि मुझे अच्छा इंसान बनना है. तो हमें सच्चाई-सफाई,सादगी, ईमानदारी, भाईचारा एवं सद्भावना के रास्ते पर चलना होगा. अगर हम कुसंग में आकर मार्ग से भटक गए तो गलत कर्म कर लेंगे और ईर्ष्या-द्वेष, नफरत लालच, मनमुटाव एवं प्रतिशोध के जाल में फंस जाएंगे फिर अपनी मंजिल से दूर हो जाएंगे.

तीसरी बात, उन्होंने कहा बुद्धि को पोषण दें. इसके लिए सुबह अमृतवेले राजयोग मेडिटेशन का अभ्यास करें. जिसमें चिंतन करें हम आत्माओं के रूहानी पिता निराकार परमात्मा शिव, ईश्वर, गॉड, खुदा हैं. उनको प्रेम से याद करें. परमात्मा जो सुख, शांति, प्रेम, आनंद एवं शक्तियों के सागर हैं. उनसे हमें शांति, शक्ति खुशी एवं प्रेम मिलेगा. और हम अपने सन्मार्ग के रास्ते पर बेफिक्र होकर मौज में चलते हुए मंजिल को प्राप्त कर लेंगे. बुद्धि को शक्तिशाली बनाने की दूसरी विधि उन्होंने बताया रोज सुबह थोड़ी देर अच्छी पुस्तकों का अध्ययन करें, मनन चिंतन करें.

चौथी बात, उन्होंने कहा स्वास्थ्य. इसके लिए प्रतिदिन सुबह 45 मिनट और शाम को आधा घंटा सैर करने से या व्यायाम करने से हमारा स्वास्थ्य अच्छा रहेगा. स्वास्थ्य अच्छा रहने से विचार अच्छे चलेंगे और हमें अनुभव भी अच्छा होगा. कहावत है स्वस्थ शरीर में स्वस्थ मन का वास होता है. इस अवसर पर जेल अधीक्षक ब्रजेश सिंह मेहता, उपाधिक्षक अमर सत्यम, मुख्य आदेशपाल सुरेश सिंह, अनुवादक बीके डॉ फणीश चंद्र, बीके मनीषा बहन, बीके अर्चना बहन, बीके शत्रुघ्न भाई एवं अन्य पदाधिकारी मौजूद रहे. लगभग 400 कैदियों ने लाभ लिया.